COMO MORIGERAR LOS EFECTOS DEL TRABAJO HOME OFFICE.
El tema de este posteo no es un Homenaje a
Charly (Quien obviamente se lo merece) sino que el título de esa famosa canción[1]
me sirve para describir el tremendo cambio de Estilo de Vida que muchos de
nosotros tuvimos a consecuencia de la Pandemia de COVID 19.
En nuestro caso, Asesores en Medicina y
Seguros, el cambio fue brutal: De trabajar medio tiempo en la Oficina y el otro
medio tiempo visitando clientes, pasamos a trabajar 99% Home Office, por lo que
estábamos en casa 24/7.
Por eso la foto del Album de Charly, que pinta esta situación: Yendo de la cama al living…
Una vez terminada la pandemia, muchos (al menos
nosotros) no volvimos más a la rutina anterior. Nuestros clientes se
acostumbraron a enviarnos todo por mail, por WhatsApp y a tener las entrevistas
por Zoom.
Las capacitaciones, tanto las profesionales
como las demás, pasaron a hacerse por Zoom o plataformas similares. Esto trajo
beneficios: No más viajar para estudiar y Contras: Estamos full encerrados en
casa.
La comunicación cambió, pasó a ser más imagen
que texto. Las Redes se multiplicaron y se convirtieron en un Medio Masivo, más
importante que la TV, que quedó obsoleta, fenómeno que algunos supieron
aprovechar.
Cambio la forma de comunicarse, de estudiar, de
comprar, de vender…La forma de consumir cambió, los Negocios cambiaron. Y los
que no pudieron, no entendieron o no quisieron cambiar, quedaron "Fuori
dalla Coppa".
Otro tema importante, es como “No Quemarse”
estando tantas horas al día frente a la pantalla. Les paso algunos tips que me
son muy útiles:
Alternar el trabajo en la compu con “Microclases”
de 15/20 minutos: El cambiar de “Aire mental” es un recreo y una oxigenación para
nuestro cerebro, amen de que estamos aprendiendo algo nuevo con todos los
beneficios que eso tiene.
Otra muy buena es, cada x horas de trabajo,
alternar con una rutina de actividad física de 30 minutos, puede ser una
escapada a caminar o subirse a la bicy fija escuchando buena música: Aunque no
salgas de la oficina, te va a renovar.
Levantarse bien temprano y hacer una siesta
corta (30 min) después del almuerzo, también es recomendable, porque divide el
trabajo de la mañana del de la tarde.
Buenos estimados, espero que les sirva. Estamos
en contacto.
[1]
Yendo de la cama al living
es el primer álbum de estudio en solitario del músico argentino Charly García.
Charly tenía por entonces 30 años, y grabó el material en agosto de 1982,
durante el último año de la última dictadura cívico-militar argentina (1976 -
1983), y finalizada ya la Guerra de Malvinas (entre abril y junio de 1982)
- https://es.wikipedia.org/wiki/Yendo_de_la_cama_al_living
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